Gmailのメールをローカルにバックアップ・保存する方法3選

最近、多くのユーザーから「Gmailのメールをローカルにバックアップするにはどうすればよいでしょうか?」という質問がありました。この記事では、その方法を3つ紹介します。Gmailの重要なメールを安全に保ちたい方、ぜひ読み進めてください。

Machi

By Machi 最終更新日 2024年10月15日

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なぜGmailのメールをローカルに保存する必要があるのか?

Gmailは、Googleが提供する電子メールサービスです。電子メールを送受信したり、個人情報を保存したりするのに利用することができます。

しかし、時には、Gmailにアクセスできなかったり、中のメールや他のデータが損失したりすることがあります。そのため、多くのユーザーはGmailのメールをローカルにバックアップすることを検討しています。また、これに加えて他の理由もあります:

Gmailのメールをローカルにバックアップ・保存する方法

  • オフラインでGmailのメールを見ます。インタネットに接続できない時または、接続が不安定な時に、仕事を続けるには、メールをローカルに保存する必要があります。
  • Gmailのメールを保護します。脅威や脆弱性、誤削除によるデータ損失が発生したら、バックアップがあれば、損失したデータを簡単かつ高速に復元することができます。
  • Gmailからデータを移行します。ユーザーがGmailアカウントのデータを他のメールクライアントに移行したい場合、Gmailのメールをローカルに保存する必要があります。
  • ストレージの空き容量を確保します。Gmailアカウントの保存容量が限界を超えている場合、ユーザーは重要でないメールをローカルにバックアップし、Gmailで削除することで、空き容量を増やします。

Gmailのメールをローカルにバックアップする方法

このセクションでは、Gmailのメールをローカルにバックアップ・保存する方法を3つ説明します。これらの方法はすべて安全であり、データ損失の可能性はありません。ニーズに応じてあなたに適している方法を選びましょう。

#1. GmailのメールをPDFに保存する

1. ブラウザでGmailを開き、Gmailのメールアドレスとパスワードを入力してサインインします。

2. 「受信フォルダ」が表示され、ローカルに保存したいメールを開きます。

3. ブラウザの右上にある「すべて印刷」アイコンをクリックします。

すべて印刷

4. ここでは、選択したメールをプレビューすることができます。送信先、ページ、レイアウト、カラーなどを選択することができます。そして、「印刷」ボタンをクリックします。

印刷

5. 次に、ポップアップウィンドウが表示され、バックアップの保存先と名前を指定し、「保存」をクリックし、メールがローカルに保存されます。

保存

#2. GoogleデータエクスポートでGmailのメールをエクスポート

1. Gmailを開き、Gmailのメールアドレスとパスワードでログインします。

2. 右上にある「プロフィール」アイコンをクリックし、「Googleアカウントを管理」ボタンをクリックします。

Googleアカウントを管理

3. 左のメニューから「データとプライバシー」を選択します。

4. 「データとプライバシー」で、ページを下にスクロールします。「データをダウンロード」をクリックします。

データをダウンロード

5. すると、Googleデータエクスポートのページが開くので、「選択をすべて解除」ボタンをクリックします。

選択をすべて解除

6. 次に、ページを下にスクロールして、「メール」にチェックを入れます。「メールのすべてのデータが含まれます」オプションをクリックします。

メールのすべてのデータが含まれます

7. 次に、「メールのすべてのメッセージを含める」にチェックを外します。バックアップしたいフォルダを選択するか、「すべて選択」をクリックし、「OK」ボタンをクリックします。

メールのすべてのメッセージを含める

8. その後、ページをスクロールして「次のステップ」ボタンをクリックします。

次のステップ

9. ここで、ファイルの保存先、頻度、形式などを設定することができます。問題がなければ、「エクスポートを作成」ボタンをクリックし、アーカイブファイルをローカルにダウンロードします。アーカイブファイルが作成されたら、「7-zip」などのファイルアーカイバを使用して開くことができます。

エクスポートを作成

#3. Gmailのメールを自動でローカルにバックアップする

3番目の方法は、サードパーティー製のメールバックアップソフト-AOMEI Backupper Professionalを使用することです。このソフトは「メールバックアップ」と「Outlookバックアップ」の2つのメールバックアップ機能を備えます。これらの機能によって、Gmail、Outlook、Microsoft 365、Yahoo、iCloud、Exchangeのメールを簡単にバックアップできます。

また、このソフトは次のようなメリットがあります:

  • メールに加えて、添付ファイル、カレンダー、連絡先、メモなどもバックアップすることができます。

  • 自動バックアップに対応しています。毎日、毎週、毎月、イベントトリガーの4つのモードをサポートしています。フルバックアップに加えて、変更された部分のみバックアップする増分/差分バックアップにも対応しています。保存先の容量を節約することができます。

  • 内蔵/外付けHDD/SSD、USBメモリ、ネットワークドライブ、NAS、またはクラウドドライブなどほとんどのストレージデバイスを保存先として選択することができます。

  • Windows 11/10/8.1/8/7/Vista/XPに対応しています。Windows Serverユーザーの場合、AOMEI Backupper Serverをご利用ください。

次に、AOMEI Backupperの2つのメールバックアップ機能を使用してGmailのメールをバックアップする方法をご案内します。開始する前に、まずAOMEI Backupperをダウンロードし、インストールしてください。30日間無料体験版なので、費用を心配しないでください。

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①. 「メールバックアップ」でGmailのメールをローカルにバックアップする

1. AOMEI Backupperを開きます。「バックアップ」→「メールバックアップ」を順にクリックします。

メールバックアップ

2. 「メールデータを追加」をクリックします。

メールを追加

3. 「電子メールを追加」をクリックして、メールアカウントなどの情報を入力し、「はい」をクリックして追加します。

電子メールを追加

追加

4. メールの保存先を選択します。すべての設定を確認し、問題がなければ「開始」をクリックします。

パス

💡下の3つのオプションで、バックアップをカスタイマイズすることができます:
  • オプション:バックアップファイルの分割/暗号化/圧縮などを設定することができます。

  • スケジュール:メールの自動バックアップを有効にすることができます。*「コンピュータをウェイクアップしてスケジュールタスクを実行します。」オプションがチェックされていることを確認します

  • バックアップスキーム:フル/増分/差分バックアップを設定したり、古いバックアップの自動クリーンアップを有効にしたりすることができます。

②. 「Oulookバックアップ」でGmailのメールをローカルにバックアップする

この機能でGmailのメールをバックアップしたい場合、まずGmailをOutlookに追加する必要がります。Gmail、iCloud、YahooなどのサードパーティーのアカウントをOutlookデスクトップに追加する場合、対応するウェブサイドでいくつかの設定を変更する必要があります。詳細については読み進めてください。

1. https://mail.google.comにアクセスします。

2. 右上にある「設定」アイコンをクリックし、「すべての設定を表示」を選択します。

すべての設定を表示

3. 「メール転送とPOP/IMAP」を選択します。

4. 「IMAPアクセス」で、「IMAPを有効にする」が選択されていることを確認します。

IMAPを有効にする

GmailをOutlookデスクトップに追加した後、AOMEI Backupperを使って、Gmailのメールをローカルにバックアップすることができます。次に、その方法を詳しく案内します。

1. OutlookでバックアップしたいGmailアカウントを追加した後、AOMEI Backupper Professionalを開き、「バックアップ」→「Outlookバックアップ」をクリックします。

Outlookバックアップ

2. 「Outlookのデータを追加」をクリックし、バックアップしたいGmailアカウントを選択します。そして、「はい」をクリックします。

Outlookのデータを追加

Gmailを選択

3. 矢印下のボックスまたは逆三角形アイコンをクリックし、メールバックアップの保存先を選択します。

保存先を選択

4. すべての設定を確認し、問題がなければ、「開始」をクリックします。

開始

🌟ヒント:

バックアップ内のメールにアクセスするには、まず「復元」機能を使用してメールを復元する必要があります。復元する場合に、メールをプレビューすることができるので、必要なメールだけを復元することができます。

まとめ

この記事では、Gmailのメールをローカルにバックアップする方法を3つ紹介します。前の2つの方法は、Gmailの標準機能を使用することです。最後の方法はサードパーティー製の専門ソフト-AOMEI Backupperを使用することです。ご覧のように、3番目の方法はより簡単で、汎用性が高いです。Gmailをバックアップするだけでなく、OutlookやYahoo!メールなど、他のメールもバックアップすることができます。

また、メールバックアップのほかに、システムバックアップとディスクバックアップなどにも対応していて、パソコンに日常的な保護を提供することができます。あらかじめシステムまたはディスクをバックアップしておくと、後でシステムクラッシュなど深刻なシステム問題に遭遇したとき、そのバックアップを使用して、パソコンを簡単かつ迅速に正常な状態に戻すことができます。今すぐダウンロードし、あなたのデータを楽に守りましょう。

Machi
Machi · この記事を書いた人
Technology会社の編集者としてAOMEI製品についての記事やコンピュータに関する記事を翻訳したり、書いたりしています。パソコンの基礎知識とか、AOMEI製品のバックアップ&復元、クローン、同期などの機能について詳しいです。IT業界に対して深い興味を持っています。そのほか、旅行、映画、音楽、色々なことに趣味があります。