バックアップからOutlookの連絡先を復元する3つの方法

ユーザーケース：

実は、さまざまな状況でOutlookの連絡先が失われる可能性があります：

ハードディスクのクラッシュ

ウイルスの感染

Windowsのエラー

人為的なミス（誤って1つまたは複数の連絡先を永久に削除してしまった場合など）

Outlook 2016／2019／2021で連絡先を復元する方法は？

Outlookの連絡先をバックアップする方法により、失った連絡先を復元する方法は3つあります：

方法1：Windows版Outlookで削除済みの連絡先を復元する

Outlookの連絡先をPSTファイルにエクスポートする場合、以下の手順を行うことでPSTファイルから連絡先を復元することができます。

手順 1. Outlookリボンの上部で、「ファイル」選択して、「開く/エクスポート」、「インポート/エクスポート」の順に選択します。インポート/エクスポートウィザードが起動します。

手順 2. 「他のプログラムまたはファイルからのインポート」を選択し、「次へ」をクリックします。

手順 3. 「Outlook データ ファイル (.pst)」を選択し、「次へ」をクリックします。

手順 4. 「参照」を使ってインポートするPSTファイルを選びます。既存のファイルと一致するデータをインポートしないように「オプション」で「重複したらインポートしない」を選び、「次へ」を選びます。

手順 5. インポートする連絡先フォルダーを選択し、必要に応じて「サブフォルダーを含む」にチェックを入れます。「以下のフォルダーにアイテムをインポートする」にチェックを入れ、メールアカウントを選択します。

手順 6. 「完了」を選択します。PSTファイルの内容のインポートがすぐに始まります。

方法2：Outlook Web App（OWA）で削除済みの連絡先を復元する

Outlook web appを使用してOutlookの連絡先をエクスポートした場合、以下の手順で連絡先を復元することができます。

手順 1. Outlookにログインした後、左側の「連絡先」をクリックします。

手順 2. ツールバーに表示する「連絡先の管理」を選択して「連絡先をインポート」をクリックします。

手順 3. 「参照」をクリックしてインポートする連絡先.csvファイルを選択します。そして、「インポート」をクリックします。

方法3：信頼できるサードパーティ製ソフトウェアで連絡先を復元する

Outlookデータをバックアップ・復元するために、信頼できるサードパーティ製ソフトウェアAOMEI Backupper Professionalは非常に役立ちます。このソフトはOutlookデータの完全バックアップと復元ソリューションを提供します：

Outlookのすべてのメール、連絡先、メモ、カレンダーやタスクなどをローカル、外部、またはネットワークドライブにバックアップすることができます。

Outlook、Gmail、Hotmail、およびサードパーティ製のメールクライアントを使ったメールアカウントをサポートすることができます。

バックアップスケジュールの機能を使用して、電子メールデータを自動的にバックアップすることができます。

問題が発生した場合、Outlookデータを元の場所または新しい場所に復元することも選択することができます。

AOMEI Backupper Professionalをダウンロードして、試してみてください！

AOMEI BackupperでOutlookバックアップタスクを作成した後、次のように操作して失われた連絡先を復元することができます：

手順 1. AOMEI Backupperを起動し、「復元」タブをクリックしてから「タスクの選択」をクリックします。また、「イメージファイルを選択」をクリックして、Outlookイメージを手動で選択することができます。

手順 2. 復元したいOutlookバックアップイメージを選択し、「次へ」をクリックします。

手順 3. リストから復元するメールファイルおよび復元ポイントを選択し、「次へ」をクリックします。

手順 4. 「元の場所へ復元。」または「新しい場所へ復元。」を選択し、「開始」をクリックします。復元が完了したら、「完了」をクリックします。

おまけ：バックアップなしでOutlookの削除された連絡先を復元する

バックアップなしでも、削除された連絡先を復元できます。削除された連絡先は、削除されたメールメッセージと同様に、メールボックスの「削除済みアイテム」フォルダーに移動されます。初めて削除された連絡先を見つけたい場合、「削除済みアイテム」フォルダーが最初の場所となります。連絡先がそこにある場合、それを復元する方法は次のとおりです：

手順 1. Outlookで、メールフォルダーの一覧に移動してから、「削除済みアイテム」をクリックします。

手順 2. 「削除済みアイテムを検索」ボックスを使用して（またはCtrlキーを押しながらEキーを押して）、復元するアイテムを見つけます。または、アイコン列で並べ替えて、削除済みアイテムフォルダー内のすべての連絡先をグループで表示することができます。

手順 3. 連絡先を見つけたら、右クリックしてから、「移動」、「その他のフォルダー」の順にクリックします。

手順 4. 連絡先を連絡先の一覧に移動するには、「連絡先」をクリックしてから、「OK」をクリックします。

まとめ

以上は、バックアップからOutlookの連絡先を復元する3つの方法です。バックアップ方法によって復元の方法が異なります。Outlookデータを保護するために、信頼できるOutlookバックアップと復元ソフトウェアーAOMEI Backupperを選択することができます。このソフトはOutlookでの全てのメール、連絡先、メモ、カレンダーやタスクなどをバックアップし、必要な時に復元することができます。

さらに、AOMEI Backupperは素晴らしいSamsung SSD移行ツールです。HDDをSamsung SSDにクローンして、あるいはSamsung SSDを別のSSDにクローンすることができます。今すぐ試して、もっと素晴らしい機能を探求しましょう！