FoneBackup
iPhoneの連絡先をPCにコピーする方法｜わかりやすい手順付き
iPhoneの連絡先をPCにコピーしたいとき、iTunes以外にももっと手軽で便利な方法があります。このガイドでは、初心者でも簡単に使える無料ツールを活用して、連絡先をPCに保存するステップをわかりやすく解説します。ぜひご覧ください！
By Yoyo / 更新日 2025年04月09日
なぜiPhoneの連絡先をPCにコピーする必要があるのか？
スマートフォンが生活に欠かせない存在となった今、連絡先のバックアップはとても大切です。特にiPhoneを使っている方の中には、「もしもの時のために、連絡先をパソコンに保存しておきたい」と考える方が増えています。ここでは、その理由をわかりやすくご紹介します。
🔹新しいiPhoneへの引き継ぎがスムーズになる
機種変更で新しいiPhoneを使い始めるとき、連絡先のデータをスムーズに引き継ぐために、あらかじめPCにコピーしておくと安心です。iCloudだけに頼ると、Wi-Fiがなかったり、うまく同期できなかったりすることもありますが、PCに保存しておけば確実です。
🔹故障や紛失にそなえる
iPhoneが突然壊れたり、水にぬれたり、失くしてしまうこともあります。そんなとき、連絡先をPCにコピーしていれば、また別のiPhoneやスマホにすぐに復元することができます。
🔹連絡先をまとめて整理しやすい
スマホだけで連絡先を整理するのは、画面が小さく操作も限られるため大変です。ですが、PCに連絡先をコピーしておけば、Excelや連絡先管理ソフトなどで一括編集ができます。たとえば、名前の修正や重複の削除なども一度に行えるため、整理やメンテナンスがとても効率的になります。
iPhoneの連絡先をPCにコピーする方法4つ
iPhoneの連絡先をPCにコピーする方法は、実はひとつだけではありません。人によって使い慣れたサービスや環境が違うため、いくつかの選択肢を知っておくと便利です。ここでは、初心者の方にもおすすめできる代表的な4つの方法をご紹介します。
方法1. AOMEI FoneBackupで連絡先をコピーする【おすすめ】
最も手軽でおすすめしたいのが、AOMEI FoneBackupという専用ソフトを使う方法です。パソコン初心者でも簡単に操作でき、連絡先のコピーだけでなく、写真やメッセージのバックアップにも対応しています。また、iTunesやiCloudのように複雑な設定もなく、USBケーブルでつなぐだけで、すぐにバックアップが取れるのも大きな特長です。
AOMEI FoneBackup- 高速転送：一般的なモバイルバックアップソフトよりも大幅に高速なデータ転送が可能で、作業時間を大幅に短縮できます。
- 直感的な操作性：シンプルで分かりやすいインターフェースにより、数回のクリックでiOSデータのバックアップ、復元、共有、管理が簡単に行えます。
- インターネット不要：iCloudとは異なり、Wi-Fiやインターネット接続が不安定または利用できない環境でも、高速でデータをバックアップできます。
- 選択的にバックアップ：保存前にデータを詳細にプレビューできるため、必要な項目だけを選んで効率的にバックアップすることが可能です。
- 多彩な転送機能：iPhoneとPC間のデータ転送はもちろん、iPhone同士のデータ移行や、WhatsAppのデータ転送にも対応しています。
100% 安全AOMEI FoneBackupでiPhoneの連絡先を安全にPCへコピーする手順
1. AOMEI FoneBackupをダウンロードしてインストールし、起動します。そして、「フォン転送」>「iPhoneからPC」に移動し、「転送開始」をクリックします。
2. 「＋」アイコンをクリックし、ファイル選択画面にアクセスします。
3. この画面では、写真・音楽・着信音・動画・連絡先の5種類から選択できます。「連絡先」を選び、転送したい項目にチェックを入れて「確認」をクリックしてください。
4. 最後に、操作を確認し、問題がなければ「転送開始」をクリックして連絡先をPCにコピーします。
Gmailで友人と連絡先を共有したい場合は、「転送設定」でエクスポート形式をvCard（Google）またはCSV（Google）に設定してください。
方法2. iTunesを使って連絡先をPCに移行する
Apple公式のツールを使いたい方には、iTunesを利用する方法もあります。ただし、iTunesでは連絡先だけを選んでコピーすることはできず、iPhone全体のバックアップとして保存される点に注意が必要です。
1. PCに最新版のiTunesをインストールします。
2. iPhoneをUSBケーブルでPCに接続し、iTunesを開きます。
3. 左上のiPhoneアイコンをクリックし、「概要」＞「このコンピュータ」を選択してから、「今すぐバックアップ」をクリックします。これにより、連絡先を含むiPhone全体のバックアップがPCに保存されます。
iTunesではiPhone全体のデータをバックアップするため、PCのストレージ容量を多く消費してしまう点にも注意が必要です。
方法3. iCloudを使って連絡先をPCにエクスポートする
iTunesを使いたくない場合、またはWi-Fiでデータを移したい場合は、iCloudを使って連絡先をエクスポートする方法がおすすめです。iCloudに連絡先が同期されていれば、Webブラウザを使ってvCard形式でエクスポートできます。
1. まず、iPhoneの「設定」>Apple ID>「iCloud」>「連絡先」をオンにします。
2. PCのブラウザでiCloud.comにアクセスし、Apple IDでログインします。その後、「連絡先」を開き、コピーしたい連絡先を選択します。
3. 歯車アイコンをクリックし、「vCardをエクスポート」を選択すると、連絡先のvcfファイルがPCに保存されます。
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あらかじめiPhoneの設定で「連絡先の同期」が有効になっていないと、iCloudに連絡先が保存されません。
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iCloudの無料ストレージ容量（5GB）には限りがあるため、ほかのデータと合わせて使っていると容量が足りず、同期できなくなるケースもあります。定期的な容量の確認も重要です。
方法4. メールで連絡先を送信する
数件だけ連絡先を移したい場合は、メールを使って手軽に送信する方法もあります。大量の連絡先を移すには向いていませんが、特定の相手の情報をすぐにPCに送りたいときには便利です。
1. iPhoneの「連絡先」アプリを開き、転送したい連絡先を選択し、画面下の「連絡先を送信」オプションをタップします。
2. そして、「メール」を選択し、自分のメールアドレスを宛先として選択します。
3. PCでメールを開き、連絡先情報（vCard）をローカルディスクに保存します。
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誤って他人に送信してしまうリスクもあるため、送信先のメールアドレスは慎重に確認する必要があります。
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メールで送信された連絡先は、通常「.vcf（vCard）」形式のファイルとして添付されます。PC側で受け取った後、そのファイルを開いて取り込むには対応ソフトやメールアプリが必要な場合もあるため、ある程度のPC知識も求められることがあります。
よくある質問
コピーした連絡先を別のiPhoneに移行できますか？
連絡先はCSVやvCard形式で保存できますか？
連絡先は「CSV（Excelで開ける表形式）」や「vCard（.vcfファイル）」など、一般的によく使われる形式で保存することができます。
特にvCard形式は、多くのスマホやメールアプリ、連絡帳アプリでも対応しているので、将来的に他のデバイスに移すときにも便利です。
また、CSV形式なら、Excelなどで一覧表示・編集もできるので、連絡先の整理にも役立ちます。
iCloudなしで完全にローカル保存できますか？
AOMEI FoneToolのようなソフトを使えば、iCloudを使わずに連絡先をパソコンのローカル環境だけでバックアップ・保存できます。インターネットに接続しなくても操作できるので、オフライン環境でも利用でき、情報漏えいの心配もありません。ぜひダウンロードして試してみてください！
まとめ
iPhoneの連絡先をPCにコピーする方法にはいくつかの選択肢がありますが、自分の目的や使いやすさに合わせて最適な方法を選ぶことが大切です。
もし操作に不安がある方や、もっと簡単で安全な方法を探している方には、AOMEI FoneBackupのような専用ソフトの利用がおすすめです。初心者でも扱いやすく、数クリックで連絡先をPCに保存できるので、はじめての方でも安心です。ぜひ試してみてください！
